考研复习最好的状态是什么样的?

2023-08-28 浏览量: 208

1每天都能享受沉浸式学习

“我每天最幸福的只有三件事,便是——吃饭、睡觉和学习。我喜欢学习到新的知识,我想要用知识的力量为我插上坚实的臂膀,我想要在这个专业做出一番成绩。现在的每一天,踏实又有收获。真好!”

现在那么流行“沉浸式XX”,那不如来一场“沉浸式学习”吧!沉迷学习,无法自拔,享受知识带来的满足感~

02做好长计划+短计划

“我喜欢有规划地生活、做事。因为有规划=目标清晰。每天早上我都会花5分钟整理一下今天要做的事,既让大脑完全清醒过来,也能理清今天要完成的任务。”

“凡事预则立,不预则废”,做一个合理的规划可以让目标变得阶段性和具体化,并不是在浪费时间。而规划应该以任务制和目标为主,逐个完成短期目标,向着长期目标前进!

03有压力但不焦虑

“我知道我承受着一些压力,但还不至于把我压垮。我知道我的神经处于紧张的状态,但我依然在争分夺秒地做着我该做的事情。我不会让情绪影响到我的进程,当然,不只是情绪,AND其他一切。”

没有哪个考研人会没有压力,适当的压力会促进学习,过分的压力就要学会抒解了,更不能沉溺于焦虑的怪圈,否定自己只会越来越丧,按时休息,驱散过度压力,未来可是一片欣欣向荣的景象呢!

04感觉累但很充实

“累只是大脑不断吸收新的知识,在为自己赋能的过程中感到的疲惫,但这一天我学到了很多,又离目标进了一步,这份充实感让我精神上感到愉悦。”

破茧的过程虽然艰难,但还是动力满满,下坡路才顺风顺水,上坡路永远需要艰苦跋涉,比起每天混日子的空虚感,这种在奋进的充实感,才让人幸福感满满~

05珍惜考研生活中的小确幸

“今天的阳光好好,适合在外面背书,还有路过的可爱猫猫伸了个懒腰;今天和小伙伴分享了一下小零食,快乐加倍了。”

虽然考研很苦,但生活还是很甜~万物可爱,值得期待,珍惜学习生活中滴滴点点的小美好,反正都要学习的,快乐的学总比痛苦的学要好的多!

06相对放松+绝对固定

“我虽然每天努力的学习,但也会留有放松休息的时间,有利于保持最佳状态!”

一直拉紧的弦很快就会断掉,一直放松的弦连箭都没法射出来,张弛有度才是最佳的状态。既有坚持不变的学习时间,也有适当休息一下的放松时间,“开弓没有回头箭”,我们一定是射的最远的那只箭。

07不熬夜,不懒觉

“熬夜会对大脑造成不可逆的损伤,我这么聪明的脑袋,可得好好保护它!”

晚上学习,白天睡觉是不可取的!熬夜除了会损伤大脑灵活度,还会伤害皮肤状态。我们可是未来精致美丽的研究生,更应该早睡早起,快乐学习,保持和考试时间基本一致的最佳学习状态,才能在考场上不瞌睡,从容应对!

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