北京中医药大学中医老年大学首届学员代表邵冬珺在2026级开学典礼上发言全文

各位领导、各位老师、亲爱的新一届的同学们：

大家好！

今天能站在这里和大家聊聊，我心里格外开心。

咱们北中医老年大学已经走进了第二年。我最大的感受莫过于：第一年，我们为养生而来；第二年，我们为养心而行。

第一年，我们为己而学，盼着学点中医知识，把身体调养好，少生病、少受罪，少给子女添麻烦；第二年，我们思之更远，不仅想养好自身，更想把老祖宗积淀千年的健康智慧，分享给身边更多人。

走过一年的学习，我们也摸索出了一些适合咱们这个年纪学中医的法子，不求快但求稳，不求多但求会。课上认真听、随手记，把重点写在小卡片上常看常记，以应对记性差的问题；课间把知识融入生活，在咱们上课的地方时不时可以见到练八段锦的、互贴耳穴的，课后更是应老师要求踊跃把自己的舌象、身边发生的病案提交给老师，让老师一边讲诊断学的方法一边点评和自身相关的实际案例，让中医理论变成实实在在的身体感受；这样做，不但巩固了知识，还增进了情谊，这就是咱们老年人独有的学习方式，轻松又有收获。

我想，能走进北中医的我们，心中都藏着一份别样的追求。我们不争名次、不比快慢，却比谁都认真，比谁都热爱生活。这份认真，藏在我们记满重点的笔记里，藏在我们践行中医的日常里，也藏在我们彼此切磋的欢声笑语里。年龄从不是探索新知的阻碍，反而让我们更懂珍惜、更有定力，能沉下心来感受中医的魅力，活成更从容、更有光的自己。

还记得刚入学不久的一次讲座沙龙时，谷晓红书记提到的“多段式人生”，让我深受触动。她说，五六十岁从不是人生的收尾，而是全新一段人生的开始，也就是说我们可以比我们的父辈多活一辈子。那时我便想，那我们岂不就是新时代探索银龄教育、践行多段式人生的第一批“吃螃蟹”的人？要说心里毫无忐忑，那是假话，但这份忐忑，早已被满心的期待与向往所冲淡。而这份底气，正源于我们对北中医优质的师资平台、严谨的治学理念，以及锐意进取的创新办学思想的坚定信任。

未来，我们二年级学员愿与各位新伙伴并肩同行，一同跟着老师们精进学习，一同在八段锦的舒展里、神奇中医外治的实践里、食养方的搭配里，感受中医的魅力，传递健康的温暖。我们都是北中医的一份子，这条学习之路，我们一路相伴，彼此启发，共赴美好。

最后，衷心感谢学校各位领导、各位老师，为我们开启了这样一段崭新的多段式人生，愿我们在坐的每一位：身在中医班，心是少年人。在这全新的人生阶段里，学得扎实、活得精彩、活得从容、活得有光！

谢谢大家！